Angebot

Psychoonkologie

Eine Krebserkrankung ist ein grosser Einschnitt in das Leben – als Betroffene/r wie auch als Angehörige/r. Die Belastungen können ganz unterschiedlich sein: So können Besorgnis über den Verlauf der Erkrankung, der Umgang mit Therapienebenwirkungen, physische Einschränkungen, Angstzustände und Depressionen, Probleme im sozialen Umfeld, in der Partnerschaft, in der Sexualität, finanzielle Probleme und existenzielle Fragen und die Trauerverarbeitung im Vordergrund stehen. Die Psychoonkologie widmet sich dem Umgang mit den sich stellenden existenziellen Herausforderungen und den Auswirkungen in Ihrem Leben. Gerne begleite ich Sie in der Krankheitsverarbeitung als Betroffene/r oder als Angehörige/r.

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Körperpsychotherapie

Die Sprache des Körpers (wieder-) entdecken

Die Körperpsychotherapie wird der humanistischen Richtung der Psychotherapie zugeordnet. Dabei steht die Aktivierung und Entfaltung von Ihren Ressourcen im Mittelpunkt um Herausforderungen zu meistern, sich besser in seinen Handlungen kennenzulernen und allenfalls langanhaltende Veränderungen vorzunehmen. Ausgehend von dem Modell der integrativen Verarbeitung nutzt die Körperpsychotherapie einerseits Techniken und Prinzipien um Sie in Ihrer Verarbeitung einer psychischen und/oder körperlichen Erkrankung zu unterstützen. Ein wichtiges Ziel in der Körperpsychotherapie ist es die Sprache des Körpers zu entdecken, kennenzulernen und mit den Ebenen der Gedanken, Gefühle und Handlungsimpulsen zu verbinden. Als Psychotherapeutin und Physiotherapeutin habe ich mich intensiv mit dem Körper – seiner Leistungsfähigkeit & Begrenzung - auseinandergesetzt.

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Chronische Erkrankungen

Chronische Erkrankung können mit Veränderung oder wahrgenommenen Veränderungen des Körpers einhergehen. Die sichtbaren Aspekte können u.a. Veränderungen durch Operationen/ Narben/ Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme beinhalten oder der Verlust von körperlichen und sozialen Funktionen betreffen. Häufig sind jedoch auch die unsichtbaren Veränderungen, wie u.a. der Verlust des Vertrauens in den eigenen Körper mittunter in das Leben, sehr belastend. Betroffene sehen sich häufig mit vielen Fragen konfrontiert: U.a. Kann ich noch Vertrauen in meinen Körper haben? Wie viel darf und kann ich meinem Körper zumuten? Wie gehe ich mit Schmerzen um? Wie geht mein Partner/ meine Partnerin mit den Veränderungen um? Nimmt mein Partner/ meine Partnerin mich noch als Frau als Mann wahr? Wie leistungsfähig bin ich noch?

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Gruppen

Der Gruppenkontext bietet ein ideales Umfeld, welches Vergleichsmöglichkeiten, ein Ausprobieren und Kennenlernen von Neuem, einen Austausch und ein Abgleichen individueller Realitäten und Ansichten zulässt. Ziel jeder Gruppe ist es, eine zugewandte, freundliche Atmosphäre zu schaffen für „das was da ist“ und „mit dem zu gehen was kommt“. Und Ja, es braucht Mut sich einer Gruppe zuzumuten! Häufig werden Sie jedoch entschädigt indem Sie einen Raum vorfinden in welchem Sie sich mit ihren Problemen und Bedürfnissen mitteilen können. Den Austausch untereinander wird von vielen Gruppenteilnehmern als sehr bereichernd wahrgenommen.

Aktuelle Gruppenangebote & Workshop

 Bitte melden Sie sich bei Interesse einer Gruppenteilnahme. Eine nächste körperpsychotherapeutische Gruppe ist in Planung.

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Supervision

Angebot der Fallsupervision für Menschen die im Bereich Beratung & Therapie arbeiten. Angebot für Kleingruppensupervision nach Absprache und Thematik möglich.

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Führen mit Wirkung

Wirkungsvoll zu führen bedeutet für mich, Räume zu schaffen, in denen sich Menschen entwickeln und Organisationen ihre Ziele erreichen können. Grundlage dafür ist eine humanistische Haltung: Mitarbeitende möchten gesehen, ernst genommen und in ihren Fähigkeiten gestärkt werden. Wer authentisch handelt, die eigene Haltung nachvollziehbar vertritt und Verantwortung übernimmt, schafft Vertrauen und Orientierung. Gute Führung erkennt individuelle Stärken, fördert Eigenverantwortung und stellt zugleich Herausforderungen, an denen Entwicklung möglich wird. Entscheidend ist ein stimmiges Gleichgewicht zwischen Fördern und Fordern – mit Blick auf den einzelnen Menschen, das Team und die Anforderungen der Organisation. Führungskräfte bewegen sich dabei häufig in einem anspruchsvollen Spannungsfeld: zwischen unterschiedlichen Erwartungen, wachsenden Anforderungen und einer Arbeitswelt, die sich zunehmend schneller verändert. Um auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben, braucht es neben fachlicher Kompetenz vor allem Klarheit, Empathie, Kommunikationsfähigkeit und einen verlässlichen inneren Kompass. So kann Führung menschlich und zugewandt bleiben, ohne die unternehmerische Verantwortung aus den Augen zu verlieren.

Möchten Sie Ihren Führungsstil reflektieren und Ihren inneren Kompass als Mensch und Führungspersönlichkeit stärken? Gerne begleite ich Sie dabei, Ihre Haltung zu klären, Handlungsspielräume zu erweitern und Ihren Berufsalltag nachhaltig, menschlich und unternehmerisch verantwortlich zu gestalten. In einem ersten 90-minütigen Kennenlerngespräch nehmen wir uns Zeit, Ihre Bedürfnisse zu klären und gemeinsam eine auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmte Herangehensweise zu entwickeln.

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